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主编：刘清泉
副主编：郭玉红李博
出版社：中国人口出版社
突如其来的刺痛，骤然发生的跳痛，悄然出现的空痛，或由于外来的刺激，或由于内里的空虚，这样突然降临的头痛，常常让我们感到措手不及。偏偏人的一生中，又都难免要经历头痛，或是翩然一过，或是缱绻相随，相似的头痛却藏着百样的性格，等待我们去发现，去认清。
怎样描述头痛多种多样的痛感描述是我们形容头痛的着陆点之一，如钝痛、胀痛、钻痛、刺痛、跳痛、空痛、刀割样痛、重坠样的痛、紧箍样的痛等。这些不同的疼痛方式，指向的是不同的头痛原因。
与此同时，头痛发生的部位也是我们需要着重描述刻画的方面。
我们的头部有很多能够让我们感受到疼痛的结构，如我们的头皮、皮下组织、帽状腱膜和骨膜，头颈部的大血管和肌肉，颅底动脉及其分支、硬脑膜动脉、颅内大静脉窦及其主要分支，还有三叉神经，舌、咽、迷走神经及其神经节和颈2~3神经。
中医关于头痛的部位不是按照神经肌肉血管划分的，而是按照归经划分的。主要分为以下四类：
一是前额、眉棱骨、鼻根部的阳明头痛；
二是侧头部，多见于单侧的少阳头痛；
三是后枕部，有时连到颈项的太阳头痛；
四是头顶部的厥阴头痛。
不同的疼痛部位指向的是不同的结构组织，也就是中医所说的不同的归经，最终指向的也就是不同的辨证论治，用药行针。
我为什么会头痛理解了头痛的分类，就基本理解了头痛的原因。我们将头痛分为原发性头痛和继发性头痛，以及一些痛性脑神经病、其他面痛和其他的头痛，这样我们就有了一个粗略的概念。
原发性头痛，顾名思义就是原发的，不能归因于其他疾病的头痛，包括我们常说的偏头痛、紧张性头痛、三叉自主神经性头痛等。
继发性头痛，则是由某些其他疾病间接引起的疼痛。有的继发于头颈部外伤，有的继发于血管病变，有的继发于非血管性的颅内病变，还有的因为感染、戒断（如骤然戒烟、戒毒、戒酒），甚至是精神疾患等。
头痛的病因从中医的角度可分为外感头痛和内伤头痛。外感头痛是感受了风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”所引起的头痛，一般发作/持续时间较短，也不会反复缠绵迁延。内伤头痛多由于脏腑气血的亏虚或者体内痰、湿、瘀血等的病理因素长期存在，而逐渐演化影响人体，导致头痛发生。
头痛来临时，去医院会做哪些检查由于头痛的病因较为复杂，导致头痛发作持续不减，或急性发作剧烈频繁。这种情况下，医院做一个相关检查，探究头痛产生的病因。
通常情况下，急性头痛就医后，医生会在评估基础生命体征的前提下，完善病史和查体。查验血常规，做心电图，而后根据患者的具体情况进行相关检查，可能有头颅CT、头颅MRI，或者血管造影、腰椎穿刺等。对此我们需要做的就是尽量配合医生的嘱咐，不要有太大的心理压力。
对于轻症头痛，我们能做什么如果头痛症状尚轻，没有明显的剧烈头痛、呕吐、发热、意识障碍、视力障碍、颈项强直等表现，既往头痛发作时，也曾经就医，医生诊断为紧张性头痛或者偏头痛这类亚健康头痛；或者仅仅是因为一个小感冒，而连带着有几分疼痛。此时此刻，医院的你或许可以尝试一些简单的中医缓解头痛的手段，在家观察有无改善。
热敷缓解将热水袋放在前额或者任何疼痛部位，一定程度上可以缓解你的痛苦。
穴位按摩很多人在头痛时，都会无师自通地在自己的头上乱戳乱按，有时候整个头都按一遍，总有一个地方歪打正着按得恰到好处，头痛缓解良多。由此观之，按摩还是很有效果的。
调药外敷法肉桂调酒外敷百会穴、太阳穴，用于偏于寒性的头痛；吴茱萸抹醋调敷足心，用于偏于热性的头痛。
生活中如何预防头痛预防头痛，最重要的一点就是要在生活中学会放松和释压。许多原发性头痛的产生与过大的压力及紧张情绪相关，而反复的疼痛又会进一步导致自己内心的紧张，进而再次加重头痛。
日常生活中可通过规律性的锻炼来预防头痛。可以是走路或者跑步，或者是习练八段锦、太极拳，又或者练习瑜伽，做到张弛有度。如此既放松生理，也放松心理。适当地进行冥想，静心思考，有助于放松头脑，配合穴位按摩，往往会起到相当不错的效果。
在饮食上我们也应当有所斟酌。尽量避免一些会诱发头痛的食物摄入，如奶酪、巧克力、咖啡等。我们还应该控制烟酒。
最后我们还要保护好颈椎。保护颈椎最大的敌人可能就是电子产品了，尽量避免长时间观看手机、电脑等电子产品，有时间多运动、多锻炼。
希望大家在日后的生活中，都不会为头痛这个无声的紧箍咒所困扰！
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文中图片来自网络编辑楚超万涛值班主任
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