5月6日清晨5点的奥林匹克大道

当日上午7点钟

北京鸟巢半程马拉松

在此正式"鸣枪"

来自22个国家及地区的超过名跑者

齐聚奥林匹克公园景观大道

途径水立方、国家速滑馆（在建）、奥运塔等奥运地标建筑

最终在鸟巢内完成了“万人冲刺”的壮举

赛前，跑友们精神饱满，跃跃欲试，激动的心情溢于言表，上万人的长跑战队，有序的进行最后的准备活动。

重点

今年恰逢年北京奥运会举办十周年，中国人的百年奥运梦想在十年前得以实现。现在，我们警院学子的奥运精神在鸟巢中得以体现出来。

警院学子

警院师生

北京鸟巢半程马拉松鸣枪起跑

开始起飞

沿途风光

?小明爱旅行

最后的冲刺

冠军的荣耀

赛后访问

北京警察学院政治处调研员

闻毅敏老师

小孙：您认为这次比赛氛围如何

闻Sir：这次鸟巢比赛是盼望已久的，去年因为特殊情况没有举行，所以大家都比较期盼这次比赛。我们警院这次有几个学生参加，表现都非常棒。鸟巢马拉松的氛围非常热情，而且赛道也非常好。

小孙：您对自己的成绩满意吗？有突破吗？

闻Sir：我认为自己的参赛宗旨就是“北京警察，快乐奔跑”。

小孙：您以后有机会还会参加半马吗？

闻Sir：参加！今年已经参加了好几个了。

小孙：您在日常会为此做出怎样的训练？

闻Sir：平时生活中会跑10公里左右，主要是跑强度和短距离。对这次的成绩还是非常满意的，安全完赛是关键。经常对我们参加长跑的学生说“快乐长跑，平安回家”。

治安系

靳国队长

小孙：您是第几次参加半马比赛？

靳队：我是第一次参加。

小孙：在警院工作之余，为此次赛事作出了什么准备？

靳队：在工作之余，例如中午、下班之后练一练，加强跑步锻炼。早上起来会和同学们跑早操，其实每一次锻炼都是身体素质的积累，跑半马在于平时的积累，积累的足够了基本上就能顺利的跑下来。

小孙：您感觉现场的比赛氛围怎么样？

靳队：氛围特别好，比自己一个人跑要好得多。

小孙：这次比赛中途感觉到身体不适了吗？

靳队：没有，这次比赛比较顺利。

小孙：如果有机会还会再参加马拉松赛事吗？会为此做出什么准备来加强自己？

靳队：肯定还会参加的，以后我会加强一些力量训练。觉得现在耐力没问题，会多做些核心训练让自己的配速再快一些。

科技系15级网安班

张金杨、魏子健

孙：你们认为这次半马的氛围怎么样？

张：这次半程马拉松整体跑下来挺轻松的，不管是赛道还是空气环境都是跑步以来最好的一次，这是我们第一次参加半程马拉松，相信以后我们还会参加更多的赛事。

魏：这是我们第一次参加半程马拉松的赛事，下一站还有通州的赛事。这次跑的成绩是有史以来最好的一次，希望下次还能再有突破。

孙：你们有什么赛前准备吗？

张：我们在学校会进行一些训练，之前经常跑5公里、10公里、15公里、20公里，但是成绩不是很理想，因为在学校自己跑和在赛事中大家一起跑的感觉是有很大不同的，比赛氛围也会影响自己的发挥。

孙：距离你们下次比赛还有多久？

魏：距离通州的赛事还有一个星期。

张：这一个星期里，主要以恢复为主，时不时跑个5公里进行体能恢复，就不再进行长跑了。我们相信在通州的成绩会更好。

北京警察学院跑团团长

治安系学生

郭世隆

孙：这次比赛状态怎么样？对自己的成绩满意吗？

郭：这次比赛状态一般，主要是因为最近两天一直在感冒，今天早上起来也不是很舒服。

今天天气不错，起跑时间也比较早，成绩还算中规中矩吧，比我上次参加北京国际长跑节的成绩好很多。

孙：为了不断突破自己，今后还会做什么样的锻炼呢？

郭：其实我一直有一个小目标，就是能够超越的官方兔子。我之前自己跑的时候最好成绩是1小时44分钟，可能因为当时环境比较好吧，成绩比较快。但是一到真正的比赛的时候，速度要慢很多，主要跟天气有很大原因，因为现实中的天气实在是太热了。以后吧，还是加强在白天的跑步训练，让自己的身体机能适应白天跑马拉松的强度。

孙：感觉今天的场地怎么样？中途出现不适了么？

郭：我在比赛的途中，身体没有感觉到什么不适，因为我是按照五分钟每公里的配速匀速跑的，已经习惯这个强度了，要是让我跑30公里的话，身体可能会有些不适吧，毕竟这个对于身体素质要求要高很多。

不过我在终点前两公里的地方看到了有人倒下，急救人员上去进行抢救。借此我想说一下，马拉松毕竟是一项挑战身体极限的运动，如果自己的水平没有达到跑马拉松的标准，或者说没有达到以一个较快的配速跑马拉松的标准，不要盲目的追求速度。冲刺需谨慎，要量力而行。

团长感想

北京鸟巢半程马拉松是中国田径协会旗下的铜牌赛事。这次活动是我真正的带队参加了一次由中国田径协会举办的大型赛事，同志们的水平特别高，希望以后我能得更多同学参加这样的比赛，赛出自己最好的成绩，最好的水平。

今年恰逢北京奥运会举办十周年，在这个特殊的年份参加这种特殊的比赛，奔跑在鸟巢的跑道上，意义十分重大。身为一个北京人，更身为一名首都的预备役警官，我真的感到无比的自豪，国家富强，民族复兴，全民健身的热潮感染了每一名中华儿女。我们警院学子更应当参与进来，为了首都的公安事业，强身健体，奋勇争先，这样才能更好的服务国家与人民。

北京警察学院跑团雄起！！！

北京鸟巢半程马拉松已经结束

下一次的赛事即将来临

北京警察学院的朋友们，如果你们真的热爱跑步，热爱马拉松，请加入我们，在这里你们会发现跑步的乐趣，感悟跑者的精神。

马拉松从来不仅仅只是跑步那么简单，它更饱含着我们对于人生的感悟。我们的人生就好似一场马拉松，长距离的奔跑，看似很苦累，实际上这是一个进取的过程。输赢并不重要，和自己的小伙伴一路上携手同行，跑到终点，这就是最大的胜利。希望我们能和你一起跑到下一个终点。一路上有你们真好。

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